2011年11月記録

2011/12/3

11月の集計が出ました。これを書きながら、落花生食ってる俺って・・・

ま、久々59の壁を切ったので、許して・・・

今日は、鎌倉に紅葉狩り。しかし、Web情報通り、まだ色づいていない。
鎌倉山からの眺めを楽しもうと進むと、「夫婦池公園」なるものが。紅葉シーズンの11時過ぎ、3台しかない駐車場が2台空いていた。ということで、ここでちょっと散歩する。坂を上ると、海が見えるところまで出た。

うーん。結構ここ、穴場かもしれない・・・
で、そのあと、モスバーガーに行き、久しぶり(数年ぶりか?)のモスバーガー！378kcal。ポテトもホント久々、やっぱうまいす。（昔は一人でマックフライポテトL一気食いしてたけど、、、）

ロコモコやハンバーグカレーに比べれれば、まぁかわいいもの。あわせて600程度。その後6キロランニングで一汗。

今日は、某ワイナリーに行っておいしいワインをいただいてきました。宣伝になると問題かもしれないので、某としましたが、EXIF位置情報からどこか一発でわかるようにしておきます。
レストラン前コルクの木

ジンギスカンが結構なボリュームでワインともども900kcalくらい食っちまった。と言うことで、夜飯をちょい控えでなんとか、2000チョイ超えに抑えた。
しかし、25日、外出先で食べたハンバーグカレーが重かった。やっぱ、ロコモコまで行かなくても一食1000kcalは時々に控えよう。

定例実家訪問。
朝はパンを半切れで我慢。150kcal。しかし、目玉焼きを食ってしまった。94kcal。
昼は恒例ラーメン。今日はねぎラーメン多分550くらい、餃子4切れ350kcal。
うちに帰って落花生を食っちまった。その後8キロランニング。意外と減らんのよね。