2024/1/3


飲み会のない環境は、年末太りがなくていいね。でも検診でイエローカードが増えました・・・ま、年齢相応か
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0
>1400 -2~+2 2.5

-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
12月1日 6:27 62.25 18.2 -0.01 11 1 48.3 0 46 1373 1 2.7 0 21.5 36.7 2900 156 93 49 98 51 7.24
12月2日 5:04 62.05 16.8 -0.01 10.5 1 48.95 0 46 1391 1 2.7 0 21.5 36.4 3000 125 84 58 98 60 6.24
12月3日 5:30 62.7 17 -0.01 11 1 49.35 0 46 1402 1 2.7 0 21.7 36.5 2500 133 88 57 98 60 9.81
12月4日 5:23 63.4 17 -0.01 11 1 49.9 0 46 1420 1 2.7 0 21.9 36.6 2900 139 91 60 98 64 5.88
12月5日 4:58 63.3 17.1 -0.01 11 1 49.75 0 46 1415 1 2.7 0 21.9 36.5 2550 147 90 57 99 60 7.9
12月6日 5:01 63 17.2 -0.01 11 1 49.5 0 46 1407 1 2.7 0 21.8 36.6 2700 132 87 53 98 57 3.1
12月7日 5:02 62.75 17.4 -0.01 11 1 49.1 0 46 1396 1 2.7 0 21.7 36.6 2700 129 86 54 99 54 10.4
12月8日 5:39 62.65 16.9 -0.01 10.5 1 49.35 0 46 1403 1 2.7 0 21.7 36.6 2850 147 97 51 98 51 9.01
12月9日 5:08 63.2 17.1 -0.01 11 1 49.7 0 46 1413 1 2.7 0 21.9 36.4 2350 148 93 48 98 52 4.74
12月10日 5:18 62.8 17.7 -0.01 11 1 49 0 46 1393 1 2.7 0 21.7 36.7 2450 138 94 55 99 56 3.28
12月11日 4:49 62.2 17.2 -0.01 10.5 1 48.8 0 46 1387 1 2.7 0 21.5 36.6 2150 132 91 55 98 59 4.03
12月12日 5:20 62.1 15.7 -0.01 10 1 49.6 0 46 1409 1 2.7 0 21.5 36.5
129 91 52 99 60 1.69
12月13日 5:03 62.05 16.8 -0.01 10.5 1 48.95 0 46 1390 1 2.7 0 21.5 36.5 2950 138 90 53 98 58 1.13
12月14日 5:35 62.05 15.8 -0.01 10 1 49.55 0 46 1407 1 2.7 0 21.5 36.7 2400 112 66 59 99 60 7.83
12月15日 5:45 62.55 17.2 -0.01 11 1 49.05 0 46 1395 1 2.7 0 21.6 36.6 2850 144 94 51 98 52 7.59
12月16日 5:04 62.8 17.2 -0.01 11 1 49.3 0 46 1402 1 2.7 0 21.7 36.7 2850 140 93 57 98 59 8.22
12月17日 5:18 62.45 17.5 -0.01 11 1 48.85 0 46 1388 1 2.7 0 21.6 36.6 2550 120 84 56 98 58 3.95
12月18日 5:03 62.45 17.2 -0.01 11 1 49.05 0 46 1394 1 2.7 0 21.6 36.1 2500 133 90 53 98 56 5.36
12月19日 5:14 62.45 16.9 -0.01 10.5 1 49.2 0 46 1399 1 2.7 0 21.6 36.2 2600 116 79 62 99 61 3.15
12月20日 4:59 62.65 17.5 -0.01 11 1 49 0 46 1392 1 2.7 0 21.7 36.5 2250 141 97 59 98 56 2.12
12月21日 5:23 62.45 17.5 -0.01 11 1 8.8 0 46 1387 1 2.7 0 21.6 36.7 2350 145 91 55 99 56 7.42
12月22日 5:29 62.25 17 -0.01 10.5 1 49 0 46 1392 1 2.7 0 21.5 36.4 2700 120 76 49 98 52 9.98
12月23日 5:23 62.55 16.5 -0.01 10.5 1 49.5 0 46 1407 1 2.7 0 21.6 36.3 2850 122 83 58 98 60 4.63
12月24日 5:21 62.75 17.4 -0.01 11 1 49.15 0 46 1397 1 2.7 0 21.7 36.5 2130 129 87 58 98 59 1.23
12月25日 5:08 62.55 16 -0.01 10.5 1 49.8 0 46 1415 1 2.7 0 21.6 36.9 3000 124 85 59 99 57 1.21
12月26日 5:09 63.1 16 -0.01 10.5 1 50.25 0 46 1429 1 2.8 0 21.8 36.1 2600 127 83 54 99 60 5.63
12月27日 5:26 62.65 17.5 -0.01 11 1 49 0 46 1393 1 2.7 0 21.7 36.6 2600 140 93 54 99 55 6.37
12月28日 6:07 62.95 17.7 -0.01 11 1 49.1 0 46 1396 1 2.7 0 21.8 36.4 2900 147 96 51 98 50 8.81
12月29日 6:17 62.35 17.2 -0.01 11 1 48.9 0 46 1390 1 2.7 0 21.6 36.6 2800 152 94 52 98 54 11.2
12月30日 6:28 62.05 18.1 -0.01 11 1 48.15 0 46 1368 1 2.7 0 21.5 36.5 2450 127 81 51 98 53 8.13
12月31日 6:19 62.2 17.7 -0.01 11 1 48.5 0 46 1378 1 2.7 0 21.5 36.5 2300 134 86 49 99 51 9.48
1月1日 8:17 61.8 17.6 -0.01 11 1 48.25 0 46 1371 1 2.7 0 21.4 36.6 2600 81 50 70 99 76 3.19


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