2012/9/2

さいきんちょっと、節制が効かなくなってる自分。8月集計
9/14：なんと8/26から一日ずつずれていることに気がついた。修正しました。

2012/8/4

月が変わっても、歓送迎会の嵐。今月は毎日お酒を飲んでいる。
ドックの結果は、体重は見事に昨年と同じ！ちょっとびっくりでした。

7月集計しました。
歓迎会も多く、ちょっと我慢がきかないときもあり乱高下しました。。。

		kg	体脂肪	内臓脂肪	骨量	基礎代謝	体内年齢	筋肉	筋肉スコア	やせ	もえやすさ
	標準		20	<9.5	2.5	>1400		維持する	>0	-2~+2	-2~+2
8月1日	7:00	60.5	13.1	6.5	2.7	1425	23	49.9	0	-1	2	1750
8月2日	7:00	60.7	11.2	5.5	2.8	1453	23	50.8	0	-2	2	1943
8月3日	7:00	60.1	12.9	6	2.7	1418	23	49.6	0	-1	2	2010
8月4日	7:00	60.9	12.1	5.5	2.8	1451	23	50.7	0	-1	2	2623
8月5日	8:00	61	12.8	6	2.8	1443	23	50.4	0	-1	2	2344
8月6日	7:00	61.2	11.8	5.5	2.8	1464	23	51.2	0	-2	2	2603
8月7日	7:00	60.7	13.1	6.5	2.7	1430	23	50	0	-1	2	2505
8月8日	7:00	60.5	12.5	6	2.8	1435	23	50.1	0	-1	2	1740
8月9日	7:00	60.8	13.5	6.5	2.7	1426	23	49.9	0	-1	1	2390
8月10日	7:00	60.3	12.5	6	2.7	1430	23	50.1	0	-1	2	2000
8月11日	7:00	60.5	12.6	6	2.8	1433	23	50.1	0	-1	2	2269
8月12日	7:00	60	13.3	6.5	2.7	1409	23	49.3	0	-1	1	1971.5
8月13日	7:00	60.2	13.3	6.5	2.7	1414	23	49.5	0	-1	1	2500
8月14日	7:00	60.9	12.2	6	2.8	1450	23	50.7	0	-1	2	2521
8月15日	7:00	61.4	12.7	6.5	2.8	1455	23	50.8	0	-1	2	2520
8月16日	7:00	61.1	13	6.5	2.8	1442	23	50.4	0	-1	2	2170
8月17日	7:00	60.4	12	5.5	2.8	1440	23	50.4	0	-1	2	2225
8月18日	7:00	60.2	12	5.5	2.8	1435	23	50.2	0	-1	2	2178
8月19日	7:00	60.3	13.6	6.5	2.7	1412	23	49.4	0	-1	1	2800
8月20日	7:00	60.1	13.3	6.5	2.7	1412	23	49.4	0	-1	1	2409
8月21日	7:00	60.4	13.7	6.5	2.7	1413	23	49.4	0	-1	1	1684
8月22日	7:00	60.4	12.2	5.5	2.8	1437	23	50.2	0	-1	2	1943
8月23日	7:00	60.5	13	6	2.7	1427	23	49.9	0	-1	2	1895
8月24日	7:00	59.3	12	5	2.7	1412	23	49.5	0	-1	2	1880
8月25日	7:00	60.4	12.4	6	2.8	1434	23	50.1	0	-1	2	2169
8月26日	22:00	61.4	14.7	7.5	2.7	1422	23	49.7	0	-1	1	2723
8月27日	7:00	61.4	13.9	7	2.8	1435	23	50.1	0	-1	1	2609
8月28日	7:00	60.7	13	6.5	2.8	1432	23	50	0	-1	2	2150
8月29日	7:00	60.3	12.5	6	2.7	1430	23	50.1	0	-1	2	1700
8月30日	7:00	60.9	13.4	6.5	2.7	1430	23	50	0	-1	1	2180
8月31日	7:00	61.2	14.2	7	2.7	1425	23	49.8	0	-1	1	2240