2014/6/3

全然更新しなかった。。。のは、ちょっとしょぼい管理になっちゃってたので。。。でも、ギリセーフのレベルかな・・・

2014/5/1

今日、腹回りがかなり膨らんでいる。贅肉つまむと結構な量・・・どうして・・・??そんなに暴食したかなぁ、、、思い当たる節はなし・・・ま、連休中は注意しましょう。


kg

体脂肪

内臓脂肪

骨量

基礎代謝

体内年齢

筋肉

筋肉スコア

やせ

もえやすさ

標準

20

<9.5

2.5

>1400

維持する

>0

-2~+2

-2~+2

2014/05/01

8:00

61.6

13.6

7

2.8

1442

25

50.4

0

-1

2

2375

2014/05/02

7:00

62.8

13.9

7.5

2.8

1468

25

51.3

0

-1

1

2725

2014/05/03

5:30

61.3

13.6

7

2.8

1435

25

50.2

0

-1

1

1900

2014/05/04

8:00

61.6

14.6

8

2.7

1426

25

49.9

0

-1

1

2465

2014/05/05

5:30

61.5

14.2

7.5

2.7

1430

25

50.1

0

-1

1

2175

2014/05/06

8:00

61.1

13.8

7

2.7

1426

25

50

0

-1

1

1850

2014/05/07

6:00

62.2

14.8

8

2.8

1438

25

50.2

0

-1

1

2520

2014/05/08

2350

2014/05/09

6:00

61.5

13.9

7.5

2.8

1435

25

50.2

0

-1

1

1710

2014/05/10

3100

2014/05/11

8:00

62.8

13.8

7.5

2.8

1470

25

51.3

0

-1

1

2650

2014/05/12

7:00

62.7

14.6

8

2.8

1454

25

50.7

0

-1

1

2500

2014/05/13

7:00

61.6

15

8

2.7

1420

25

49.7

0

-1

1

2700

2014/05/14

7:00

61.4

13.6

7

2.8

1437

25

50.2

0

-1

1

2225

2014/05/15

7:00

61.7

14.3

7.5

2.8

1433

25

50.1

0

-1

1

2000

2014/05/16

7:00

61.6

14.2

7.5

2.8

1433

25

50.1

0

-1

1

2971

2014/05/17

7:00

61.5

14.4

7.5

2.7

1427

25

49.9

0

-1

1

2425

2014/05/18

6:30

62.5

14.8

8

2.8

1445

25

50.5

0

-1

1

2150

2014/05/19

6:30

62.5

15.4

8.5

2.8

1435

25

50.1

0

-1

1

2225

2014/05/20

7:00

62.4

15.1

8.5

2.8

1438

25

50.2

0

-1

1

2175

2014/05/21

6:30

62.4

15.1

8.5

2.8

1438

25

50.2

0

-1

1

2395

2014/05/22

8:00

62.2

14.3

8

2.8

1446

25

50.5

0

-1

1

2475

2014/05/23

7:00

62.6

15.1

8.5

2.8

1443

25

50.3

0

-1

1

2200

2014/05/24

8:30

624

14.4

8

2.8

1449

25

50.6

-1

1

2500

2014/05/25

7:00

62.4

15.2

8.5

2.8

1436

25

50.1

0

-1

1

2205

2014/05/26

7:00

62.6

14.4

8

2.8

1454

25

50.8

0

-1

1

2725

2014/05/27

7:00

62.4

14

7.5

2.8

1456

25

50.9

0

-1

1

1500

2014/05/28

7:00

62.5

14.9

8

2.8

1444

25

504

0

-1

1

2450

2014/05/29

7:00

62.7

14.3

8

2.8

1459

25

50.9

0

-1

1

2920

2014/05/30

6:30

62.1

14.8

8

2.8

1435

25

50.1

0

-1

1

2850

2014/05/31

7:30

62

14.8

8

2.8

1433

25

50

0

-1

1

2262

2014/06/01

19:00

63

13.2

7.5

2.8

1485

25

51.9

0

-1

2

2100

前の月  次の月
ダイエットトップ