2015/2/28
2月記録、取り急ぎまとめておきます
途中。瞬間風速で50キロ台が出ましたが、ま、61−62がアベレージってとこですね。
やっぱ60になると、お腹空いてしまい、バカ食いしちゃいます、、ね。
2015/2/15
1月記録、すごいです、と書きました。瞬間風速64キロと書きました。
で、一応絞りながら、、、とうとうこんどは久々、50キロ台！！
|
|
kg |
体脂肪 |
内臓脂肪 |
骨量 |
基礎代謝 |
体内年齢 |
筋肉 |
筋肉スコア |
やせ |
もえやすさ |
|
標準 |
|
20 |
<9.5 |
2.5 |
>1400 |
|
維持する |
>0 |
-2~+2 |
-2~+2 |
| 2015/02/07 |
11:00 |
59.9 |
11.2 |
5 |
2.8 |
1436 |
26 |
50.4 |
0 |
-2 |
2 |
とはいえ、実を言うと、、、この秤量はちょっとズルしてます。通常は下着（パンツシャツ）を着用してのものです。で、60ちょいだったので、脱げば50台だ！と思い脱いだものです、実は。ということで、実際にはまだ、、、です。その後はお腹がすいて、61前後で推移中です。
|
|
kg |
体脂肪 |
内臓脂肪 |
骨量 |
基礎代謝 |
体内年齢 |
筋肉 |
筋肉スコア |
やせ |
もえやすさ |
|
|
標準 |
|
20 |
<9.5 |
2.5 |
>1400 |
|
維持する |
>0 |
-2~+2 |
-2~+2 |
|
| 2015/02/01 |
7:00 |
61.4 |
13.5 |
7 |
2.8 |
1438 |
26 |
50.3 |
0 |
-1 |
2 |
1555 |
| 2015/02/02 |
7:00 |
61.3 |
13.8 |
7.5 |
2.8 |
1430 |
26 |
50 |
0 |
-1 |
1 |
1840 |
| 2015/02/03 |
7:00 |
61.2 |
13.6 |
7.5 |
2.8 |
1431 |
26 |
50.1 |
0 |
-1 |
2 |
2190 |
| 2015/02/04 |
7:00 |
60.4 |
12.9 |
6.5 |
2.7 |
1422 |
26 |
49.9 |
0 |
-1 |
2 |
2185 |
| 2015/02/05 |
6:30 |
60.6 |
12.9 |
6.5 |
2.8 |
1427 |
26 |
50 |
0 |
-1 |
2 |
1750 |
| 2015/02/06 |
7:30 |
60.5 |
13 |
6.5 |
2.7 |
1423 |
26 |
49.9 |
0 |
-1 |
2 |
2420 |
| 2015/02/07 |
11:00 |
60.3 |
11.7 |
5.5 |
2.8 |
1439 |
26 |
50.4 |
0 |
-2 |
2 |
2053 |
|
|
59.9 |
11.2 |
5 |
2.8 |
1436 |
26 |
50.4 |
0 |
-2 |
2 |
|
| 2015/02/08 |
10:30 |
61.3 |
12.3 |
6.5 |
2.8 |
1455 |
26 |
51 |
0 |
-1 |
2 |
1850 |
| 2015/02/09 |
19:00 |
61.7 |
13.9 |
7.5 |
2.8 |
1439 |
26 |
50.3 |
0 |
-1 |
1 |
1950 |
| 2015/02/10 |
6:30 |
61.8 |
12.9 |
7 |
2.8 |
1458 |
26 |
51 |
0 |
-1 |
2 |
3345 |
| 2015/02/11 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2360 |
| 2015/02/12 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1750 |
| 2015/02/13 |
7:00 |
61.1 |
13.6 |
7 |
2.8 |
1428 |
26 |
50 |
0 |
-1 |
2 |
2150 |
| 2015/02/14 |
7:30 |
60.8 |
13.6 |
7 |
2.7 |
1421 |
26 |
49.8 |
0 |
-1 |
2 |
2330 |
| 2015/02/15 |
8:00 |
61 |
13 |
7 |
2.8 |
1436 |
26 |
50.3 |
0 |
-1 |
2 |
2680 |
| 2015/02/16 |
7:00 |
61.7 |
14.5 |
8 |
2.7 |
1429 |
26 |
50.1 |
0 |
-1 |
1 |
2600 |
| 2015/02/17 |
7:00 |
61.8 |
14.1 |
7.5 |
2.8 |
1438 |
26 |
50.3 |
0 |
-1 |
1 |
2180 |
| 2015/02/18 |
6:00 |
61 |
13.2 |
7 |
2.8 |
1432 |
26 |
50.1 |
0 |
-1 |
2 |
1625 |
| 2015/02/19 |
7:00 |
61.2 |
13 |
7 |
2.8 |
1441 |
26 |
50.4 |
0 |
-1 |
2 |
2225 |
| 2015/02/20 |
7:00 |
61.8 |
13.1 |
7 |
2.8 |
1455 |
26 |
50.9 |
0 |
-1 |
2 |
2605 |
| 2015/02/21 |
7:00 |
62.2 |
13.8 |
7.5 |
2.8 |
1453 |
26 |
50.8 |
0 |
-1 |
1 |
2525 |
| 2015/02/22 |
6:30 |
62.3 |
13.8 |
7.5 |
2.8 |
1456 |
26 |
50.9 |
0 |
-1 |
2 |
2730 |
| 2015/02/23 |
7:00 |
62 |
14 |
7.5 |
2.8 |
1445 |
26 |
50.5 |
0 |
-1 |
1 |
2530 |
| 2015/02/24 |
7:00 |
61.4 |
13 |
7 |
2.8 |
1446 |
26 |
50.6 |
0 |
-1 |
2 |
2180 |
| 2015/02/25 |
5:00 |
62.6 |
13.8 |
8 |
2.8 |
1463 |
26 |
51.2 |
0 |
-1 |
2 |
2175 |
| 2015/02/26 |
7:00 |
62.1 |
12.6 |
7 |
2.8 |
1470 |
26 |
51.5 |
0 |
-1 |
2 |
1825 |
| 2015/02/27 |
6:00 |
61.7 |
13.5 |
7.5 |
2.8 |
1445 |
26 |
50.6 |
0 |
-1 |
2 |
1925 |
| 2015/02/28 |
7:30 |
61 |
13.7 |
7.5 |
2.7 |
1424 |
26 |
49.9 |
0 |
-1 |
1 |
2110 |
| 2015/03/01 |
8:00 |
61.1 |
13.3 |
7 |
2.8 |
1433 |
26 |
50.2 |
0 |
-1 |
2 |
2175 |