2016/3/5

そんなに何かが変わったわけではないのですが（むしろ運動は減った）、なぜか、ちょっとずつ数値が向上している気がする。
でもまぁ、油断はせずにまいります。と言ってる端から、ちょっと今日は朝から食べ過ぎている、、、



kg 体脂肪 内臓脂肪 骨量 基礎代謝 体内年齢 筋肉 筋肉スコア やせ もえやすさ

標準
20 <9.5 2.5 >1400
維持する >0 -2~+2 -2~+2
2016/02/01 6:00 60.6 14.3 7.5 2.7 1404 27 49.2 0 -1 1 2050
2016/02/02 7:00 61.6 14.3 8 2.8 1429 27 50 0 -1 1 2400
2016/02/03










2310
2016/02/04










2400
2016/02/05 7:00 61.9 14.3 8 2.8 1436 27 50.2 0 -1 1 2210
2016/02/06 7:30 61.6 13.8 7.5 2.8 1437 27 50.3 0 -1 2 2180
2016/02/07 7:30 62.7 15.3 8.5 2.8 1440 27 50.3 0 -1 1 2500
2016/02/08










2030
2016/02/09










2700
2016/02/10










2100
2016/02/11 8:30 61.4 14.3 8 2.7 1424 27 49.9 0 -1 1 2350
2016/02/12 7:00 61.5 14.7 8 2.7 1420 27 49.8 0 -1 1 2780
2016/02/13 7:00 61.4 14.1 7.5 2.7 1427 27 50 0 -1 1 1780
2016/02/14 8:00 61.6 14 7.5 2.8 1433 27 50.2 0 -1 1 1780
2016/02/15 7:00 62.2 13.8 8 2.8 1452 27 50.8 0 -1 2 2130
2016/02/16










1930
2016/02/17 7:00 62.1 13.8 8 2.8 1449 27 50.7 0 -1 2 3130
2016/02/18 7:00 62.4 14.4 8 2.8 1447 27 50.6 0 -1 1 2305
2016/02/19










2650
2016/02/20 9:00 61.4 14.4 8 2.7 1422 27 49.9 0 -1 1 2525
2016/02/21 7:00 61.6 13.4 7.5 2.8 1443 27 50.5 0 -1 2 2405
2016/02/22










2335
2016/02/23 5:30 61.5 14 7.5 2.8 1431 27 50.1 0 -1 1 1850
2016/02/24 7:00 61.5 13.6 7.5 2.8 1437 27 50.3 0 -1 2 2825
2016/02/25 7:00 61.2 14.2 8 2.7 1420 27 49.8 0 -1 1 2380
2016/02/26 8:00









2280
2016/02/27 8:00 61.2 13.6 7.5 2.8 1430 27 50.1 0 -1 2 3150
2016/02/28 8:00 61.3 14.9 8 2.7 1411 27 49.5 0 -1 1 2630
2016/02/29 6:00 61.1 13.7 7.5 2.7 1426 27 50 0 -1 2 2565
2016/03/01 7:00 61 13.7 7.5 2.7 1423 27 49.9 0 -1 2 2005


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