2020/4/5




iPhoneが、バッテリがいよいよやばくなってきた。
なので、とりあえず、めんどくさいけどAndroid標準のを、自分で切りはり。


コロナは猛威をふるい、亡くなられた方には心よりお悔やみ申し上げます。
わたしも、自分がかからないことはもとより、万一感染の場合を想定し、広めないための配慮も一層つよめています。
この状況を踏まえ、毎朝の体温測定を加えました。
最初、どう考えてもおかしく、体温計を変えたら、良い感じです。
なんというか、昼間は36.5℃なんですが、朝は36.6−36.8をいったりきたり。
普通は朝は「低い」といいますが、わたしはなんか「高い」ですね、、、
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 筋肉点数 評価 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 水分 BMI もえやすさ
血圧


標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0


>1400 -2~+2 2.5


-2~+2
上 下 脈
3月1日 7:14 64.4 17.7 0 10.5 0 50.25 0 87 1 43 1437 1 2.8 0 55.6 22.3
2050 94 53 55
3月2日 5:45 64.8 16.8 0 10.5 1 51.1 0 87 1 41 1462 1 2.8 0 57.1 22.4
3250 106 70 60
3月3日 5:43 64.85 17.3 0 10.5 1 50.85 0 86 1 42 1454 1 2.8 0 56.7 22.4
2785 119 75 60
3月4日 5:30 63.95 16.9 0 10.5 1 50.35 0 88 1 42 1439 1 2.8 0 56.4 22.1
2550 122 86 63
3月5日 6:34 63.15 17.1 0 10 1 49.65 0 90 1 2 1416 1 2.7 0 55.3 21.9
2700 11 79 70
3月6日 5:49 64.35 17.9 0 10.5 1 50.1 0 90 1 43 1432 1 2.8 0 55.4 22.3
3300 112 74 62
3月7日 5:45 63.9 17.2 0 10.5 1 50.2 0 90 1 42 1433 1 2.8 0 56.1 22.1
3350 114 76 64
3月8日 6:41 63.95 16.5 0 10 1 50.6 0 89 1 41 1446 1 2.8 0 57 22.1
2800 103 66 63
3月9日 5:41 64.75 18.1 0 11 1 50.25 0 89 1 43 1438 1 2.8 0 55.5 22.4
3150 103 66 63
3月10日 5:47 64.1 17.3 0 10.5 1 50.25 0 88 1 42 1436 1 2.8 0 56.5 22.2
2800 106 73 63
3月11日 5:45 64.8 17.5 0 10.5 1 50.65 0 87 1 42 1449 1 2.8 0 56.5 22.4 35.2 2800 111 79 62
3月12日 5:43 64.55 18.3 0 11 1 50 0 86 1 43 1430 1 2.7 0 55.3 22.3 35.5 3050 123 86 59
3月13日 5:37 65.05 17.7 0 11 1 50.75 0 85 1 43 1452 1 2.8 0 56.1 22.5 35.8 3400 121 87 61
3月14日 6:20 64.75 18.1 0 11 1 50.3 0 85 1 43 1439 1 2.8 0 55.6 22.4 35.8 2950 120 81 54
3月15日

















2750


3月16日 5:44 64.6 16.9 0 10.5 1 50.9 0 84 1 42 1455 1 2.8 0 57 22.4 36.3 2300 105 70 58
3月17日 5:50 64.7 17.4 0 10.5 1 50.65 0 83 1 42 1448 1 2.8 0 56.6 22.4 36.1 2400 126 79 55
3月18日 5:49 64.85 17.3 0 10.5 1 50.85 0 84 1 42 1454 1 2.8 0 56.7 22.4 35.9 2900 123 87 62
3月19日 5:47 63.75 17.3 0 10.5 1 49.95 0 86 1 42 1427 1 2.7 0 55.9 22.1 35.8 3000 125 88 63
3月20日 5:44 63.85 16.9 0 10.5 1 50.3 0 87 1 42 1436 1 2.8 0 56.1 22.1 35.5 3000 114 80 66
3月21日 8:45 64.85 17.6 0 11 1 50.65 0 86 1 42 1449 1 2.8 0 56.3 22.4 36.5 3000 114 79 66
3月22日

















2450


3月23日

















2350


3月24日 5:47 64.65 16.2 0 10 1 51.4 0 84 1 42 1469 1 2.8 0 58.2 22.4 36.8 1600 123 88 62
3月25日 6:14 64.95 17.5 0 11 1 50.8 0 85 1 42 1454 1 2.8 0 56.3 22.5 36.5 3350 122 82 56
3月26日 5:49 64.4 17.1 0 10.5 1 50.6 0 87 1 42 1446 1 2.8 0 56.4 22.3 36.8 2600 110 75 61
3月27日 5:43 63.5 16.7 0 10 1 50.1 0 89 1 41 1431 1 2.8 0 56 22 36.6 2650 122 87 70
3月28日 6:04 64 17 0 10.5 1 50.35 0 89 1 42 1439 1 2.8 0 56 22.1 36.4 3100 113 77 64
3月29日

















3150


3月30日 5:43 64.5 17.7 0 10.5 1 50.3 0 87 1 43 1439 1 2.8 0 55.9 22.3 36.3 3100 132 89 54
3月31日 5:43 63.6 17.7 0 10.5 1 49.6 0 87 1 43 1417 1 2.7 0 55.6 22 36.6 2800 140 95 65
4月1日 5:40 63.85 18 0 10.5 1 49.65 0 89 1 43 1418 1 2.7 0 55.2 22.1 36.5 2850 122 88 61
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