2020/9/6

内臓脂肪が11をさす日が多くなった気がする。目標の10未満が遠のいている・・・

夏休みはどこにもいけずに、どうしても、、、太る傾向ですね・・・
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 筋肉点数 評価 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 水分 BMI もえやすさ
血圧


標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0


>1400 -2~+2 2.5


-2~+2
上 下 脈
8月1日

















2750


8月2日

















2230


8月3日

















2750


8月4日 5:43 64.1 17.7 0 10.5 1 50 0 78 1 43 1429 1 2.7 0 56.1 22.2 36.7 2600 123 84 61
8月5日 5:31 63.9 17.5 0 10.5 1 49.95 0 79 1 42 1428 1 2.7 1 55.9 22.1 36.6 2950 110 76 60
8月6日 5:42 63.8 17.6 0 10.5 1 49.85 0 79 1 43 1424 1 2.7 0 55.9 22.1 36.7 2920 105 70 60
8月7日 5:38 63.75 18.6 0 11 1 49.2 0 81 1 44 1406 1 2.7 0 54.6 22.1 36.4 2570 103 66 60
8月8日 5:58 63.85 17.3 0 10.5 1 50.05 0 82 1 42 1430 1 2.8 1 56.1 0.1 36.4 2750 105 66 64
8月9日 5:27 64.9 18.2 0 11 1 50.3 0 82 1 43 1439 1 2.8 0 55.7 22.5 36.4 3850 107 73 54
8月10日 6:28 64.55 18.9 0 11 1 49.6 0 82 1 44 1419 1 2.7 0 54.8 22.3 36.6 2650 109 74 59
8月11日 5:59 64.7 18.4 0 11 1 50.05 0 81 1 44 1432 1 2.8 0 55.7 22.4 36.5 3150 110 77 60
8月12日 6:51 64.55 17.7 0 10.5 1 50.4 0 79 1 43 1441 1 2.8 0 56.5 22.3 36.6 2950


8月13日 6:37 64.7 18.1 0 11 1 50.25 0 77 1 43 1437 1 2.8 0 56.1 22.4 36.7 2950 110 74 60
8月14日 7:34 65.65 19.3 0 11.5 1 50.25 0 75 1 45 1439 1 2.8 0 54.9 22.7 36.6 2750 116 80 55
8月15日 8:17 64.9 18.1 0 11 1 50.35 0 76 1 43 1441 1 2.8 0 55.8 22.5 36.8 3150 117 81 56
8月16日 6:39 64.9 18.3 0 11 1 50.3 0 75 1 43 1439 1 2.8 0 55.8 22.5 36.2 3150 102 64 54
8月17日 5:50 64.8 18.1 0 11 1 50.3 0 73 1 43 1439 1 2.8 0 56 22.4 36.8 2950 140 93 63
8月18日 5:47 64.4 17.2 0 10.5 1 50.55 0 76 1 42 1446 1 2.8 0 56.7 22.3 36.7 3100 105 69 74
8月19日 5:42 64.65 17.6 0 10.5 1 50.5 0 78 1 42 1444 1 2.8 0 56.2 22.4 36.6 3000 113 74 58
8月20日 5:41 64.3 18.2 0 11 1 49.85 0 79 1 43 1425 1 2.7 0 55.6 22.2 36.3 2750 109 71 61
8月21日 5:38 63.9 17.1 0 10.5 1 50.2 0 81 1 42 1434 1 2.8 0 56.2 22.1 36.6 2040 114 78 58
8月22日 6:00 64.2 18.1 0 11 1 49.85 0 81 1 43 1425 1 2.7 0 55.5 22.2 36.4 2800 106 70 54
8月23日 6:21 64.4 18.3 0 11 1 49.85 0 82 1 44 1426 1 2.7 0 55.4 22.3 36.4 3450 112 74 56
8月24日 5:33 64.45 17.5 0 10.5 1 50.45 0 82 1 42 1442 1 2.8 0 56.5 22.3 36.7 3750 107 72 54
8月25日 5:43 64.1 17.6 0 10.5 1 50.05 0 81 1 43 1430 1 2.8 0 56.2 22.2 36.5 2750 121 83 61
8月26日 6:26 64.2 17.3 0 10.5 1 50.35
82 1 42 1439 1 2.8 0 56.7 22.2 36.8 3250 108 71 68
8月27日 6:02 64.9 17.8 0 11 1 50.55 0 81 1 43 1447 1 2.8 0 56.3 22.5 36.6 3050 122 81 60
8月28日

















3550


8月29日 8:53
















3100


8月30日

















2900


8月31日 5:42 65.25 18.1 0 11 1 50.65 0 81 1 43 1450 1 2.8 0 56.2 22.6 36.6 2600 128 88 60
9月1日 5:43 64.8 17.5 0 10.5 1 50.65 0 81 1 42 1449 1 2.8 0 56.5 22.4 36.9 2500





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