2020/10/4

内臓脂肪が11をさす日が多くなった気がする、と書いたけど、多くなった（断定）。

しかも、、、65キロ超がでるようになってきた、、、これはまずい、、かも、、、、
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 筋肉点数 評価 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 水分 BMI もえやすさ
血圧


標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0


>1400 -2~+2 2.5


-2~+2
上 下 脈
9月1日 5:43 64.8 17.5 0 10.5 1 50.65 0 81 1 42 1449 1 2.8 0 56.5 22.4 36.9 2500


9月2日 5:46 64.3 17.3 0 10.5 1 50.4 0 82 1 42 1440 1 2.8 0 56.2 22.2 36.7 2500 129 90 67
9月3日 5:40 64.65 18.3 0 11 1 50.05 0 81 1 44 1432 1 2.8 0 55.5 22.4 36.6 2700 107 72 61
9月4日 5:48 64.3 17.5 1 10.5 1 50.3 0 84 1 42 1437 1 2.8 0 55.9 22.2 36.5 2700 124 84 63
9月5日 5:46 64.8 18 1 11 1 50.4 0 84 1 43 1442 1 2.8 0 55.9 22.4 36.6 3000 105 66 67
9月6日 6:13 64.75 19 1 11 1 49.75 0 83 1 44 1423 1 2.7 0 54.8 22.4 36.6 3350 96 62 56
9月7日 5:47 64 18 0 10.5 1 49.75 0 84 1 43 1422 1 2.7 0 55.6 22.1 36.8 2050 109 73 65
9月8日 5:45 64.7 18.6 0 11 1 49.9 0 83 1 44 1428 1 2.7 0 55.2 22.4 36.7 3180 117 79 57
9月9日 5:42 64.75 18.9 0 11 1 49.8 0 83 1 44 1425 1 2.7 0 54.8 22.4 36.6 2800 112 73 57
9月10日 5:36 64.15 18.3 0 11 1 49.7 0 84 1 44 1421 1 2.7 0 55.2 22.2 36.7 2700 116 73 62
9月11日 5:16 64.35 17.7 0 10.5 1 50.25 0 84 1 43 1436 1 2.8 0 55.9 22.3 36.5 3100 108 74 62
9月12日 5:47 64.95 18.2 0 11 1 50.35 0 83 1 43 1440 1 2.8 0 55.7 22.5 36.4 3000 93 58 52
9月13日 5:44 65.3 18.7 0 11 1 50.35 0 83 1 44 1441 1 2.8 0 55.3 22.6 36.8 2900 105 68 61
9月14日 5:29 65.1 18.9 0 11 1 50.05 0 82 1 44 1433 1 2.8 0 55.1 22.5 36.8 3550 125 89 63
9月15日 5:36 64.55 18.5 0 11 1 49.85 0 83 1 44 1426 1 2.7 0 55.1 22.3 36.6 3150 116 78 56
9月16日 5:42 64.7 18.8 0 11 1 49.8 0 82 1 44 1425 1 2.7 0 55 22.4 36.4 2900 115 77 57
9月17日 5:28 64.5 18.3 0 11 1 49.95 0 83 1 44 1428 1 2.7 0 55.2 22.3 36.6 2550 106 72 58
9月18日 5:37 64.65 17.3 0 10.5 1 50.7 0 84 1 42 1450 1 2.8 0 56.3 22.4 36.7 2850 102 64 65
9月19日 6:28 64.6 17.7 0 11 1 50.35 0 85 1 43 1441 1 2.8 0 55.7 22.4 36.4 2870 102 69 61
9月20日 7:04 65.6 18.9 0 11.5 1 50.45 0 84 1 44 1445 1 2.8 0 55.2 22.7 36.5 2750 110 76 58
9月21日 5:36 66 19 0 11.5 1 50.65 0 81 1 44 1452 1 2.8 0 55.3 33.8 36.5 2860 129 90 59
9月22日 5:45 64.7 18.9 0 11 1 49.75 0 83 1 44 1424 1 2.7 0 54.6 22.4 36.3 2310 128 91 56
9月23日 5:43 64.8 18.3 0 11 1 50.2 0 83 1 43 1436 1 2.8 0 55.3 22.4 36.5 2330


9月24日 5:46 65.2 18.2 0 11 1 50.6 0 83 1 43 1448 1 2.8 0 55.8 22.6 36.7 3280 107 70 66
9月25日 5:47 65.1 18.6 0 11 1 50.25 0 83 1 44 1438 1 2.8 0 55.1 22.5 36.7 2610 108 71 58
9月26日 5:42 64.9 18.2 0 11 1 50.3 0 83 1 43 1440 1 2.8 0 55.5 22.5 36.4 2880 100 66 51
9月27日

















2750


9月28日

















2800


9月29日 5:40 65.55 17.6 0 11 1 51.25 0 81 1 42 1467 1 2.8 0 56.8 22.7 36.5 1930 121 78 61
9月30日 5:41 64.95 18.4 0 11 1 50.2 0 85 1 44 1437 1 2.8 0 55.2 22.5 36.3 3000 112 73 59
10月1日 5:46 64.75 18.5 0 11 1 50.05 0 86 1 44 1431 1 2.8 0 55 22.4 36.3 2900 127 83 60



前の月　　次の月
ダイエットトップ