2021/11/3


とりあえずけいこうはいいかな。まだ脂肪がおおいですが


内臓脂肪が１０未満の日が増えてきたとおもったのですが、もとにもどってるかな。
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 筋肉点数 評価 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 水分 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0


>1400 -2~+2 2.5


-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
10月1日 5:41 61.6 16.4 0 9.5 0 48.8 0 86 1 42 1389 1 2.7 0 55.9 21.3 36.1 2980 103 76 59 99 65 7.32
10月2日 7:23 61.4 15.9 0 9.5 0 49 0 86 1 42 1393 1 2.7 0 56.6 21.2 36.4 2840 94 69 63 98 67 7.18
10月3日

















2600





10月4日 5:42 61.95 16.1 0 9.5 0 49.3 0 84 1 42 1403 1 2.7 0 57 21.4 36.2 2150 114 85 58 98 59 4.53
10月5日 5:47 61.9 16.4 0 9.5 0 49.05 0 83 1 42 1396 1 2.7 0 56.9 21.4 36.6 2200 110 75 65 98 63 7.77
10月6日 5:57 62.45 16.1 0 10 1 49.65 0 83 1 42 1414 1 2.7 0 57.3 21.6 36.3 2980 125 91 64 99 63 7.13
10月7日 6:03 62.4 16.3 0 10 1 49.5 0 83 1 42 1410 1 2.7 0 56.8 21.6 36.5 2320 118 80 60 98 57 9.18
10月8日 5:35 62.45 16.1 0 9.5 0 49.65 0 84 1 42 1415 1 2.7 0 57 21.6 36.4 2547 118 90 63 98 58 3.6
10月9日

















1950





10月10日

















2600





10月11日 5:40 62.1 17.1 0 10 1 48.8 0 80 1 43 1390 1 2.7 0 56.1 21.5 36.4 2350 114 90 59 99 58 5.95
10月12日 5:40 62.3 16.8 0 10 1 49.1 0 79 1 42 1399 1 2.7 0 56.4 21.6 36.3 2830 110 71 60 98 66 6.25
10月13日 5:42 62.35 16.5 0 10 1 49.35 0 80 1 42 1405 1 2.7 0 56.5 21.6 36.5 2880 113 82 66 99 66 7.4
10月14日 5:49 62.45 16.3 0 10 1 49.55 0 79 1 42 1412 1 2.7 0 57.3 21.6 36.2 2270 110 80 62 98 56 8.24
10月15日 5:56 62.25 16 0 9.5 0 49.55 0 78 1 42 1411 1 2.7 0 57.6 21.5 36.4 2950 110 62 64 99 60 6.49
10月16日

















2530





10月17日 8:01
















3100





10月18日 5:46 62.65 17 0 10 1 49.3 0 77 1 42 1404 1 2.7 0 56.5 21.7 36.6 2820 118 85 59 99 57 6.07
10月19日 5:44 63.35 16.8 0 10.5 1 49.95 0 75 1 42 1424 1 2.7 0 57 21.9 36.4 2900 130 84 59 99 55 1.98
10月20日 5:42 62.6 16.5 0 10 1 49.55 0 78 1 42 1412 1 2.7 0 56.6 21.7 36.2 2260 117 84 56 99 56 3.17
10月21日 5:26 62.25 16.5 0 10 1 49.25 0 77 1 42 1403 1 2.7 0 56.8 21.5 36.5 2570 124 95 64 99 60 1.23
10月22日 5:43 62 16.4 0 10 1 49.15 0 79 1 42 1399 1 2.7 0 56.2 21.5 36.3 2570 127 93 61 99 60 1.05
10月23日

















2820





10月24日

















2700





10月25日 5:44 63.75 18.1 0 11 1 9.8 0 78 1 44 1413 1 2.7 0 55.6 22.1 36.4 2600 106 76 50 98 51 4.38
10月26日 5:42 62.55 16.9 0 10 1 49.25 0 80 1 42 1403 1 2.7 0 56 21.6 36.3 2550 119 91 54 99 53 1.21
10月27日 5:46 63.65 17.6 0 10.5 1 49.7 0 81 1 43 1419 1 2.7 0 55.9 22 36.5 2850 115 83 52 98 57 2.81
10月28日 6:58 62.75 17.3 0 10.5 1 49.2 0 83 1 43 1402 1 2.7 0 55.6 21.7 36.3 3120 116 73 55 98 55 5.16
10月29日

















2900





10月30日

















2700





10月31日

















2700





11月1日

















2650







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