2023/5/4


いい季節になってきました。副食がちょっとヤバい状態になっていますが、通常ルーチンでいくと、結構いい数値が出るようになってきました。
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0
>1400 -2~+2 2.5

-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
4月1日 8:29 62.7 16.9 0 10.5 1 49.35 0 44 1405 1 2.7 0 21.7 36.8 2700 126 83 57 96 59 13.5
4月2日 8:38 62.6 16.5 0 10 1 49.55 0 44 1410 1 2.7 0 21.7 37 3050 129 92 57 97 58 9
4月3日 5:34 63.1 17.2 0 10.5 1 49.5 0 44 1410 1 2.7 0 21.8 36.4 2350 141 95 54 97 57 6.7
4月4日 5:31 62.8 16.8 0 10.5 1 49.55 0 44 1410 1 2.7 0 21.7 36.5 2300 133 87 54 98 56 11.5
4月5日 5:33 62.45 16.6 0 10.5 1 49.35 0 44 1404 1 27 0 21.6 36.4 2250 135 93 59 98 58 7.38
4月6日 5:29 62.2 16.6 0 10 1 49.15 0 44 1399 1 2.7 0 21.5 36.6 1950 126 90 58 98 58 4.58
4月7日 5:29 62.05 16.3 0 10 1 49.25 0 44 1401 1 2.7 0 21.5 36.8 2050 108 84 58 98 60 5.43
4月8日 6:41 62.1 16.3 0 10 1 49.25 0 44 1400 1 2.7 0 21.5 36.3 2700 110 60 63 98 64 7.8
4月9日 6:21 62.5 16.8 0 10.5 1 49.3 0 44 1402 1 2.7 0 21.6 36.7 1780 120 78 52 97 51 14.1
4月10日 5:33 62.8 17 0 10.5 1 49.25 0 44 1403 1 2.7 0 21.7 36.8 3100 135 88 58 99 65 7.2
4月11日 5:28 62.65 17 0 10.5 1 49.3 0 44 1403 1 2.7 0 21.7 36.6 2400 12 79 54 97 53 10.1
4月12日 5:25 62.6 16.9 0 10.5 1 49.3 0 44 1403 1 2.7 0 21.7 36.4 2500 120 84 57 97 54 1.75
4月13日 5:24 62.55 17 0 10.5 1 49.25 0 44 1401 1 2.7 0 21.6 36.6 2150 120 85 54 99 55 6.72
4月14日 5:34 62.6 16.2 0 10 1 49.75 0 44 1416 1 2.7 0 21.7 36.9 2430 124 76 58 97 71 11.7
4月15日 6:23 62.85 16.1 0 10 1 50 0 44 1422 1 2.7 0 21.7 36.8 2400 120 79 56 98 55 13.1
4月16日 6:08 62.9 16.3 0 10 1 49.9 0 44 1421 1 2.7 0 21.8 36.8 3000 120 77 53 98 50 10.4
4月17日 5:22 62.4 16.3 0 10 1 49.5 0 44 1408 1 2.7 0 21.6 36.5 2900 124 82 55 98 53 8.13
4月18日 5:37 62.35 16.5 0 10 1 49.35 0 44 1404 1 2.7 0 21.6 36.3 2750 109 77 53 99 58 2.37
4月19日 5:22 62.4 17.8 0 10.5 1 48.65 0 45 1384 1 2.7 0 21.6 36.6 2700 126 93 64 98 61 4.77
4月20日 5:26 62.35 16.3 0 10 1 49.45 0 44 1407 1 2.7 0 21.6 36.8 2400 112 77 62 97 63 12.3
4月21日 5:33 62.5 16.5 0 10 1 49.5 0 44 1408 1 2.7 0 21.6 36.7 2550 110 72 55 98 57 7.36
4月22日 6:20 62.2 16.2 0 10 1 49.4 0 44 1405 1 2.7 0 21.5 36.6 2200 112 71 53 97 55 7.63
4月23日 9:08 62.3 15.9 0 10 1 49.7 0 44 1413 1 2.7 0 21.6 36.7 3700 126 78 54 97 54 11.7
4月24日 5:30 62.75 15.8 0 10 1 50.1 0 44 1425 1 2.8 0 21.7 36.5 3000 141 95 55 96 57 6.7
4月25日 7:28 62.5 16.5 0 10 1 49.5 0 44 1408 1 2.7 0 21.6 36.8 3000 127 87 50 99 54 7.52
4月26日 5:36 62.8 17 0 10.5 1 49.45 0 44 1407 1 2.7 0 21.7 36.6 3200 143 101 57 98 54 6.76
4月27日 5:34 62.9 16.6 0 10.5 1 49.7 0 44 1415 1 2.7 0 21.8 36.6 2400 122 84 58 98 56 5.52
4月28日 5:29 63 17.1 0 10.5 1 49.5 0 44 1410 1 2.7 0 21.8 36.7 2700 130 90 58 98 55 4.72
4月29日 5:27 62.25 17 0 10.5 1 48.95 0 44 1393 1 2.7 0 21.5 36.4 2600 129 83 52 99 51 5.57
4月30日 6:32 62 16.1 0 10 1 49.35 0 44 1402 1 2.7 0 21.5 36.6 2650 125 85 52 97 49 10.5
5月1日 5:22 62.6 16.6 0 10.5 1 49.5 0 44 1408 1 2.7 0 21.7 36.5 3000 128 92 60 99 60 11.5


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