2025/2/1


正月は返上で飲み食いしながら仕事。3日、よくあるのは携帯忘れて外出だけど、この日は正真正銘うごきなし
でもまぁ、何とかそんなに変な感じの数字にならなかった。
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0
>1400 -2~+2 2.5

-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
1月1日 8:17 61.8 17.6 -0.01 11 1 48.25 0 46 1371 1 2.7 0 21.4 36.6 2600 81 50 70 99 76 3.19
1月2日 7:29 62.85 17.8 -0.01 11 1 49 0 46 1393 1 2.7 0 21.7 36.5 2800 129 82 52 98 54 2.62
1月3日 7:15 62.95 17.4 -0.01 11 1 49.3 0 46 1401 1 2.7 0 21.8 36.6 2650 127 83 56 99 54 7.58
1月4日 6:59 62.85 18.9 -0.01 11.5 1 48.35 0 47 1375 1 2.7 0 21.7 36.3 2350 144 91 50 98 45 2.58
1月5日 6:14 62.75 16 -0.01 10.5 1 50 0 46 1421 1 2.7 0 21.7 36.4 2057 130 78 49 98 50 8.61
1月6日 5:07 62.85 17.2 -0.01 11 1 49.3 0 46 1402 1 2.7 0 21.7 36.4 2600 144 92 60 98 63 7.38
1月7日 5:12 63.1 18.3 -0.01 11.5 1 48.85 0 47 1391 1 2.7 0 21.8 36.7 2050 152 102 62 97 65 1.82
1月8日 5:19 63.45 18.1 -0.01 11.5 1 49.25 0 46 1402 1 2.7 0 22 36.5 2250 151 91 56 98 55 2.39
1月9日 5:08 63.2 18 -0.01 11 1 49.15 0 46 1398 1 2.7 0 21.9 36.3 2850 138 90 55 98 57 2.99
1月10日 5:01 62.9 17.3 -0.01 11 1 49.3 0 46 1402 1 2.7 0 21.8 36.1 2350 118 90 54 98 58 1.73
1月11日 5:41 62.85 18.1 -0.01 11 1 48.8 0 46 1388 1 2.7 0 21.7 36.5 2550 125 89 55 98 58 5.99
1月12日 5:46 62.85 17.8 -0.01 11 1 49 0 46 1393 1 2.7 0 21.7 36.5 2450 139 94 54 97 54 10
1月13日 5:29 62.55 16.1 -0.01 10.5 1 49.8 0 46 1414 1 2.7 0 21.6 36.4 2300 132 91 54 98 59 10.3
1月14日 5:58 62.15 17.2 -0.01 10.5 1 48.8 0 46 1386 1 2.7 0 21.5 36.4 2650 139 82 60 98 67 1.23
1月15日 5:01 62.1 18 -0.01 11 1 48.25 0 46 1372 1 2.7 0 21.5 36.5 2700 132 97 59 99 63 1.16
1月16日 5:05 61.85 16.6 -0.01 10.5 1 48.9 0 46 1389 1 2.7 0 21.4 36.3 2150 136 88 65 98 69 4.67
1月17日 5:16 61.85 15.9 -0.01 10 1 49.3 0 46 1399 1 2.7 0 21.4 36.4 2150 127 92 58 98 59 2.72
1月18日 6:19 61.9 16.9 -0.01 10.5 1 48.8 0 46 1385 1 2.7 0 21.4 36.3 2450 140 91 57 99 63 2.1
1月19日 5:57 62 17.8 -0.01 11 1 48.3 0 46 1372 1 2.7 0 21.5 36.5 2700 141 83 52 98 51 6.11
1月20日 5:19 62.05 17.4 -0.01 10.5 1 48.6 0 46 1380 1 2.7 0 21.5 36.3 2150 124 82 58 98 58 6.27
1月21日 5:01 62.85 17.5 -0.01 11 1 49.15 0 46 1398 1 2.7 0 21.7 36.5 2700 112 81 62 98 62 3.08
1月22日 4:57 62.6 17.7 -0.01 11 1 48.85 0 46 1389 1 2.7 0 21.7 36.7 2370 124 81 55 98 58 4.03
1月23日 5:23 62.6 16.8 -0.01 10.5 1 49.35 0 46 1403 1 2.7 . 21.7 36.5 1970 134 88 58 99 62 2.2
1月24日 5:13 62.5 17.1 -0.01 11 1 49.1 0 46 1395 1 2.7 0 21.6 36.6 2500 122 81 63 98 65 7.68
1月25日 7:30 62.75 16.4 -0.01 10.5 1 49.75 0 46 1414 1 2.7 0 21.7 36.5 2800 140 89 63 98 64 2.22
1月26日 6:29 62.75 17 -0.01 11 1 49.35 0 46 1403 1 2.7 0 21.7 36.7 2750 132 89 57 98 58 5.35
1月27日 5:14 62.3 16.4 -0.01 10.5 1 49.35 0 46 1402 1 2.7 0 21.6 36.2 2650 128 84 56 99 58 6.4
1月28日 5:13 62.3 17.1 -0.01 10.5 1 48.9 0 46 1391 1 2.7 0 21.6 36.8 2600 120 83 60 98 59 7.4
1月29日 5:14 62.05 17 -0.01 10.5 1 48.8 0 46 1387 1 2.7 0 21.5 36.1 2650 104 74 64 98 67 14.8
1月30日 5:06 62.75 17.9 -0.01 11 1 48.85 0 46 1389 1 2.7 0 21.7 36.6 2415 131 93 59 98 59 4.2
1月31日 4:39 62.5 17.2 -0.01 11 1 49.05 0 46 1394 1 2.7 0 21.6 36.3 2700 128 90 59 98 60 2.3
2月1日 5:36 62.65 16.9 -0.01 10.5 1 49.35 0 46 1403 1 2.7 0 21.7 36.5 2200 129 84 53 99 55 6.1


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