2025/11/3


体中かさぶただらけなのはあいかわらず。表皮がささくれ立ってちょっと腫れている。まじやばいかも・・・

さらに恐ろしいことが。。。聞いたこともない体内年齢がでてしまいました。48．いつもは46ですが、たまに不摂生すると47がでて、まずいなぁ、と思っていたのですが、いきなりの48にはたまげました。もうちょっと真剣に走るか・・・今月は雨も多くてちょっとまずかったかも。
kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0
>1400 -2~+2 2.5

-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
10月1日 5:02 62.7 17.7 -0.01 11 1 48.95 0 46 1392 1 2.7 0 21.7 36.4 2200 112 74 59 98 61 7.22
10月2日 4:53 62.9 17.7 -0.01 11 1 49.1 0 46 1396 1 2.7 0 21.8 36.2 2300 116 75 56 99 59 6.22
10月3日 4:41 62.8 18.5 -0.01 11.5 1 48.55 0 47 1381 1 2.7 0 21.7 36.2 2200 120 84 54 98 57 7.54
10月4日 4:56 63.05 17.8 -0.01 11 1 49.15 0 46 1398 1 2.7 0 21.8 36.8 2450 119 83 63 98 63 10.3
10月5日 6:10 63.05 18.1 -0.01 11 1 48.95 0 46 1393 1 2.7 0 21.8 36.5 2250 136 88 55 98 54 7.2
10月6日 4:51 63 17.5 -0.01 11 1 49.3 0 46 1402 1 2.7 0 21.8 36.5 2250 140 92 56 98 60 9.3
10月7日 4:48 62.85 17.7 -0.01 11 1 4905 0 46 1395 1 2.7 0 21.7 36.6 2550 132 89 57 98 60 11
10月8日 4:47 62.85 18.6 -0.01 11.5 1 48.5 0 47 1379 1 2.7 0 21.7 36.3 2450 130 85 55 98 60 6.77
10月9日 4:58 62.9 17.8 -0.01 11 1 49 0 46 1393 1 2.7 0 21.8 36.1 2200 124 87 56 98 61 5.34
10月10日 5:02 62.95 18.4 -0.01 11.5 1 48.7 0 47 1386 1 2.7 0 21.8 36.4 2300 128 90 55 98 63 6.51
10月11日 5:15 62.6 16.7 -0.01 10.5 1 49.45 0 46 1405 1 2.7 0 21.7 36.5 2800 133 84 59 98 60 10.4
10月12日 5:15 63.3 17.9 -0.01 11 1 49.25 0 46 1402 1 2.7 0 21.9 36.3 2400 144 92 52 99 52 6.23
10月13日 5:50 62.7 17.4 -0.01 11 1 49.05 0 46 1395 1 2.7 0 21.7 36.3 2550 137 99 52 99 53 7.24
10月14日 5:07 63.15 18 -0.01 11 1 49.1 0 46 1397 1 2.7 0 21.9 36.4 2600 131 90 55 99 59 6.7
10月15日 4:55 63.4 17.6 -0.01 11 1 49.5 0 46 1409 1 2.7 0 21.9 36.4 2300 114 79 60 98 67 9.41
10月16日 5:00 63.25 17.4 -0.01 11 1 49.55 0 46 1410 1 2.7 0 21.9 36.5 2500 124 88 59 98 63 5.42
10月17日 5:04 63 17.9 -0.01 11 1 49 0 46 1394 1 2.7 0 21.8 36.2 2600 115 79 61 98 63 9.34
10月18日 5:28 62.4 16.9 -0.01 10.5 1 49.15 0 46 1397 1 2.7 0 21.6 36.6 2850 144 93 55 98 57 6.22
10月19日 6:08 62.25 17.5 -1 11 1 48.7 0 46 1384 1 2.7 0 21.5
2400





10月20日 4:55 62.8 18.1 -0.01 11 1 48.75 0 46 1386 1 2.7 0 21.7 36.5 2050 132 90 54 98 57 5.89
10月21日 4:51 63 18.8 -0.01 11.5 1 48.45 0 47 1379 1 2.7 0 21.8 36.4 3000 126 87 52 99 56 2.29
10月22日 4:52 63.2 18.4 -0.01 11.5 1 48.9 0 47 1392 1 2.7 0 21.9 36.3 2350 128 91 55 98 59 1.92
10月23日 3:35 63.35 19.4 -0.01 11.5 1 48.4 0 48 1378 1 2.7 0 21.9 36.4 1700 131 86 57 98 60 4.32
10月24日 5:14 62.75 17.5 -0.01 11 1 49.1 0 46 1396 1 2.7 0 21.7 36.3 2550 140 92 54 98 60 5.71
10月25日 7:04 63.05 17.9 -0.01 11 1 49.1 0 46 1397 1 2.7 0 21.8 36.4 3400 133 94 55 99 58 2.74
10月26日 6:10 62.6 18.5 -0.01 11.5 1 48.35 0 47 1375 1 2.7 0 21.7 36.6 3100 128 87 59 98 60 7.3
10月27日 4:48 62.35 17.8 -0.01 11 1 48.55 0 46 1380 1 2.7 0 21.6 36.3 2850 120 82 58 98 60 3.45
10月28日 5:02 62.5 17.5 -0.01 11 1 48.9 0 46 1389 1 2.7 0 21.6 36.3 2200 115 82 61 98 63 4.97
10月29日 4:46 62.85 17.3 -0.01 11 1 49.3 0 46 1402 1 2.7 0 21.7 36.5 2600 117 82 61 98 61 0.24
10月30日 4:58 63 17.5 -0.01 11 1 49.25 0 46 1401 1 2.7 0 21.8 36.4 2450 119 77 66 98 68 7.6
10月31日 4:55 63.1 17.2 -0.01 11 1 49.55 0 46 1409 1 2.7 0 21.8 36.7 2300 134 86 57 98 56 2.08
11月1日 5:11 62.6 17.3 -0.01 11 1 49.1 0 46 1395 1 2.7 0 21.7 36.5 2700 128 91 59 98 57 7.31


前の月　　次の月
ダイエットトップ