2026/7/2


ケチャの散歩がふえてわたしの運動にはなっていないか



kg 体脂肪 やせ 内臓脂肪 評価 筋肉 筋肉スコア 体内年齢 基礎代謝 もえやすさ 骨量 評価 BMI もえやすさ
血圧





標準
20 -2~+2 <9.5
維持する >0
>1400 -2~+2 2.5

-2~+2
上 下 脈 SPO2 脈
6月1日 6:03 63.15 18.4 -0.01 11.5 1 48.85 0 47 1389 1 2.7 0 21.9 36.5 2250 130 81 60 98 56 10.2
6月2日 6:15 62.55 17.7 -0.01 11 1 48.8 0 47 1386 1 2.7 0 21.6 36.5 2750 116 79 60 98 63 9.6
6月3日 5:35 62.9 18.4 -0.01 11.5 1 48.65 0 47 1383 1 2.7 0 21.8 36.4 3050 124 80 57 98 61 5.89
6月4日 5:35 62.9 18.1 -0.01 11.5 1 48.85 0 47 1388 1 2.7 0 21.8 36.2 2700 128 86 54 99 65 5.7
6月5日 5:58 62.9 18.6 -0.01 11.5 1 48.55 0 48 1380 1 2.7 0 21.8 36.3 2200 122 84 55 98 57 9.42
6月6日 6:10 62.15 17.4 -0.01 11 1 48.65 0 47 1381 1 2.7 0 21.5 36.2 2600 116 75 59 98 61 6.36
6月7日 6:36 62.65 17.6 -0.01 11 1 48.95 0 47 1390 1 2.7 0 21.7 36.6 2500 120 83 61 99 64 13.7
6月8日 6:02 63.15 17.7 -0.01 11.5 1 49.25 0 47 1401 1 2.7 0 21.9 36.3 3100 136 83 50 98 57 7.31
6月9日 5:00 63.2 18 -0.01 11.5 1 49.15 0 47 1397 1 2.7 0 21.9 36.2 2900 134 84 55 99 57 10
6月10日 5:09 63.55 17.7 -0.01 11.5 1 49.55 0 47 1410 1 2.7 0 22 36.3 2850 138 88 53 99 57 6.85
6月11日 5:33 62.9 18 -0.01 11.5 1 48.85 0 47 1389 1 2.7 0 21.8 36.3 3000 124 86 57 99 58 7.74
6月12日 4:40 62.85 18.2 -0.01 11.5 1 48.8 0 47 1388 1 2.7 0 21.7 36.4 2580 110 72 63 99 61 8.76
6月13日 5:16 63.05 18 -0.01 11.5 1 49 0 47 1393 1 2.7 0 21.8 36.4 3000 137 87 56 98 58 1.33
6月14日 4:21 63.4 17.3 -0.01 11 1 49.7 0 47 1413 1 .2.7 0 21.9 36.6 2610 123 82 52 99 56 9.61
6月15日 6:03 63.3 18.2 -0.01 11.5 1 49.1 0 47 1397 1 2.7 0 21.9 36.5 2430 138 83 51 98 54 7.27
6月16日 5:33 63.1 18.4 1.01 11.5 1 48.8 0 47 1388 1 2.7 0 21.8 36.3 2650 116 74 55 99 57 8.4
6月17日 4:38 62.95 17.8 -0.01 11.5 1 49.1 0 47 1395 1 2.7 0 21.8 36.3 2600 120 75 52 98 59 12.3
6月18日 6:12 62.7 17.4 -0.01 11 1 49.05 0 47 1394 1 2.7 0 21.7 36.3 2550 134 86 53 98 56 6.57
6月19日 5:33 63.7 17.4 -0.01 11.5 1 49.9 0 47 1420 1 2.7 0 22 36.5 2250 101 73 56 99 61 5.77
6月20日 5:27 63.25 18 -0.01 11.5 1 49.15 0 47 1398 1 2.7 0 21.9 36.4 2900 131 88 54 99 55 12.7
6月21日 5:19 63.05 17.2 -0.01 11 1 49.5 0 47 1406 1 2.7 0 21.8 36.3 3000





6月23日 5:34 63.3 17.6 -0.01 11.5 1 49.4 0 47 1405 1 2.7 0 21.9 36.7 2320 128 81 60 99 64 7.31
6月24日 5:02 63.1 17.5 -0.01 11 1 49.35 0 47 1403 1 2.7 0 21.8 36.4 3000 140 93 52 98 55 13
6月25日 5:46 63.2 17.8 -0.1 11.5 1 49.25 0 47 1401 1 2.7 0 21.9 36.5 2800 117 75 52 98 57 4.51
6月26日 5:18 62.55 18.3 -0.01 11.5 1 48.45 0 47 1376 1 2.7 0 21.6 36.3 2350





6月27日 8:37 63.5 17.4 -0.01 11.5 1 49.7 0 47 1414 1 2.7 0 22 36.3 2600 116 74 55 99 60 6.32
6月28日














2450





6月29日 6:03 63.05 19 -0.01 11.5 1 48.45 0 48 1377 1 2.7 0 21.8 36.1 2300 121 84 52 98 59 2.82
6月30日 5:16 62.4 17.7 -0.01 11 1 48.7 0 47 1383 1 2.7 0 21.6 36.3 2050 102 77 58 98 59 7.59
7月1日 6:15 63.25 17.8 -0.01 11.5 1 49.3 0 47 1402 1 2.7 0 21.9 36.3 3220 146 92 56 99 56 7.46


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